Masalah Hb Rendah pada Ibu Hamil

Masalah Hb rendah ataupun paras hemoglobin rendah sering terjadi kepada ibu hamil.  Ini kerana sewaktu hamil, tubuh memerlukan lebih banyak darah bagi menampung pertumbuhan bayi di dalam kandungan ibu.  Jika ibu tidak mendapat cukup zat besi atau zat-zat yang lain, berkemungkinan tubuh tidak mampu untuk menghasilkan sel darah merah yang cukup.

Apabila paras hemoglobin adalah rendah, si ibu mungkin akan berisiko untuk mendapat anemia.  Berapakah paras hemoglobin yang normal?

Paras Normal Hemoglobin
Wanita: 11.5 hingga 16.5 g/dL
Lelaki: 12.5 hingga 18.5g/dL

Hemoglobin secara umumnya ialah protein yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tisu badan.  Apabila sel darah merah berkurangan yang akan membawa oksigen ini berkurangan, serangan anemia mungkin akan berlaku.

Kebanyakan ibu yang hamil mungkin tidak menyedari bahawa mereka mengalami paras hb yang rendah sehinggalah membuat pemeriksaan di klinik/hospital

Punca Hb rendah 

1. Kekurangan zat besi, vitamin B12, folat dan erythropoitein
2. Paras hormon tiroid rendah

Terdapat beberapa simptom yang menunjukkan ibu hamil megalami anemia.

1. Selalu letih
2. Pening kepala atau rasa nak pitam
3. Kulit , bibir , kuku menjadi pucat
4. Turun berat badan
5. Denyutan jantung menjadi cepat
6. Sesak nafas

Pencegahan anemia semasa kehamilan

Untuk mencegah anemia semasa hamil, ibu hendaklah mendapatkan zat besi yang cukup. Pengambilan makanan seimbang hendaklah diutamakan dan tambahkan lebih banyak makanan yang tinggi zat besi di dalam makanan.

Antaranya:
1. Daging
2. Sayuran berdaun hijau gelap
3. Cereal yang diperkaya zat besi
4. Kekacang
5. Telur

Akan tetapi mungkin sukar untuk mendapatkan makanan yang betul-betul seimbang dan berkhasiat ataupun jumlah yang diambil adalah kurang mencukupi bagi memenuhi keperluan badan.

Oleh itu pengambilan supplemen adalah amat penting bagi ibu hamil untuk memenuhi keperluan badan dan juga bayi. Shaklee turut mencadangkan beberapa supplemen bagi ibu hamil sekaligus menyelesaikan masalah anemia dan hb rendah atas izinNya.

Antara supplemen yang dicadangkan ialah:

1. Vitalea Iron formula

Mengandungi zat besi yang membantu pembentukan sel darah merah.

2. Vitamin C

Membantu penyerapan vitamin b12 dan zat besi. Vitamin C juga membantu pengeluaran hemoglobin dan meningkatkan pertahanan badan

3. B Complex

Meningkatkan sel darah merah dan hemoglobin. B complex Shaklee lengakap dengan 8 kumpulan vitamin B termasuk b12 dan folat.

Jom tengok testimoni

Dapatkan nutrisi yang cukup bagi memastikan kesihatan ibu dan anak dalam keadaan yang optimum.

Saya adalah pengedar sah Shaklee di Kuching, Sarawak. Sila hubungi saya untuk info/order/menjadi ahli Shaklee seperti saya.Konsultasi secara percuma akan diberikan kepada anda dan saya akan cuba memberikan maklumat dan tunjuk ajar yang terbaik buat anda.

Pn Lyd Othman

HP: 019-8099621

Email: lydothman@yahoo.com

FB page: healtheshoppe